Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 127.24g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Domino’S Pizza Пицца Карамельный Ананас, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Dinner: Перекресток Авокадо , Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Карамелизированный Белый Шоколад, Шармэль Зефир Яблочный, Martini Шампанское Брют, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|