Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 33.92g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Bounty Bounty, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Смак Бриошь с Кусочками Шоколада, Первый Вкус Молоко 2,5%, Провансаль Майонез Классический Красноярск, ВкусВилл Пельмени из Говядины и Свинины. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|