Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 83.36g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Курага, Помидоры, Сушеное Манго, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Перловка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kathren89's Weight History
|