Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 43.49g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб для Тостов, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Сметана , Сладкая Булочка с Корицей, Компот, Котлеты из Минтая, Борщ Холодный, Винегрет. Dinner: Сметана , Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|