Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 54.45g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Овощное Рагу с Говядиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ветчина, Жареное Яйцо. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кетчуп, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|