Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
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66.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 153.29g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Pesca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mielizia Composta di Albicocche, Fiocchi d'Avena, Eridania Zucchero. Lunch: Pomodori Ciliegini, Lidl Nuggets di Pollo. Dinner: Esselunga Ceviche di Gambero Argentino, Esselunga Salmone: Gunkan, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Gimar Tartare di Pesce Spada, Esselunga Uramaki Roll Salmone, Mochi, Tataki, Prosecco, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Gamberi Cotti, Tonno, Salmone. Snacks/Other: Brownies. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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