Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 51.26g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: Песочное Печенье, Данон Йогурт Персиковый, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Котлета Домашняя, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Чай, Конфета, Песочное Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|