Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 77.43g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Красная и Белая Смородина 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Клубника. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Свитлогорье Сырок Палермо, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Фундук-Пекан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|