Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 123.16g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Магнит Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Персик, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Сметана, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Европа Торт Черничный ПП, SPAR Бигус со Свининой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свинина Запеченая. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|