Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 70.45g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Zero Сироп Ваниль, Tchibo Gold Mokka, Hi Молоко с Фундуком, Хохланд Сыр Чизбургер, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Куриная Котлета. Lunch: Слойка. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Zero Сироп Ваниль, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|