Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 61.80g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Груша, Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Агуша Творожок Классический. Lunch: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Капустный Салат. Dinner: Bio Max Биокефирный Продукт 1%, Ратимир Вареники с Печенью, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой, Пельмени. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|