Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 61.85g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Клубника, Малина, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Orion Choco Pie Вишня, Клубника, Малина. Dinner: Шоколадница Пахлава. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка 7,1 км - 49 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|