Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 77.23g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Just Fit Justbar Кокосовое Печенье, Рот Фронт Батончики, Alpen Gold Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|