Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 5.63g | Prot: 13.92g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе с Молоком, Soul In The Bowl Помидор Черри, Twister Фруктовый Лед, Tornado Энергетик Coconut. Dinner: Бон Пари Леденцы. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|