Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 99.69g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Глобус Сыр Монарх, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Глобус Ролл Калифорния Краб, Глобус Онигири, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Магнит Картофель, Глобус Оладьи Куриные. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|