Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 107.09g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лента Авокадо, Золотая семечка Растительное Масло, Green Ray Фасоль Белая, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Сарафаново Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Лента Баклажан, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|