Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 100.61g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Наша Ферма Масло Тыквенное, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Global Village Капуста Брокколи, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Картофель, Шпинат, Global Village Капуста Брокколи, Сиртаки Фета, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|