Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 118.00g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Голубика, Малина, Редис, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Авокадо, Яйцо, Кабачок. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Sporty Печенье Смородина Чёрная. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|