Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 75.13g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Aishafood And Coffee ПП Бамбл на Апельсиновом Фреше. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, ITLV Маслины с Косточкой, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. Dinner: Dr. Pepper Dr. Pepper, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|