Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 124.75g | Prot: 109.01g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: RE:Food Какао Порошок Алкализованный, Яйцо, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Хлеб Черный, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Брест Литовск Сыр Монастырский, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Mixbar Козинак Подсолнечный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_17's Weight History
|