Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 118.57g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Цикорий. Lunch: Салат с Фасолью, Помидоры. Dinner: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Черешня, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Snacks/Other: Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Помидоры, Яблоки Белый Налив, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Prisma Яблоко Нового Урожая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|