Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 94.66g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чир, Сельдерей, Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок. Lunch: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|