Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 68.93g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Рафинад, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Пиканта Закуска Венгерская, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Гречка, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Манго, Сметана 15%, Оладушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|