Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 173.04g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Рис Отварной, Говядина Отварная, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Курабье, Свинина, Жареная или Запеченная Курица, Картофельный Суп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|