Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 47.20g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Персики, С Пылу с Жару Оладьи, Сливочное Утро Масло Сливочное , Малина, Шеф Перекресток Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|