Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 70.79g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка с Мясом. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Zott Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|