Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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76.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 122.38g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Land Panna da Cucina UHT, Salmone Norvegese Affumicato, Il Viaggiator Goloso Penne 100% Grano Saraceno. Dinner: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Unes Tonno al Naturale, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Budino Cacao. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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yessica79's Weight History
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