Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 107.45g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Monin Сироп Соленая Карамель, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Oreo Мороженое Эскимо Oreo, Абрикос, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Level Kitchen Торт Прага Протеиновый, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|