Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 146.47g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов Гречишных со Льном, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов Гречишных со Льном, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Перекресток Авокадо , Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Лимонад, Майонез, Кальмар Отварной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Икра Красная Икра, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|