Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 54.68g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Мини Багет, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Alpen Gold Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|