Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 51.77g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Окей Морс Вишневый, Hochland Grunlander Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булгур (Вареный). Lunch: Ferrero Raffaello, Александра Суп Куриный с Клецками. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|