Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 61.89g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Сильпо Банан, Novus Миндаль Сушеный. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" . Dinner: M&M's Арахис, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Звенигора Сыр Добродар 50%, Ферма Брынза 35%, Редис, Огурец (с Кожурой), Галичина Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|