Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
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70.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 131.95g | Carbs: 241.53g.
Breakfast: Mielizia Confettura Bio Pesche Italia , Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Nocciole, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Succo di Arancia e Mango. Lunch: Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese, Lidl Mini Baguette Integrale, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lidl Panino Multicereali, Lattuga Romana. Dinner: Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Zucchine. Snacks/Other: Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pesca Noce, Pesca Noce. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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