Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2015
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61.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2015:
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2840 kcal
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Fat: 234.97g | Prot: 104.65g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Café Descafeinado, Fred Pão sem Glúten Linhaça Light, Chá Não Adocicado, Tirolez Queijo Prato, Verdemar Queijo Canastra Araxa. Lunch: Suco de Limão, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Berinjela Cozida, Pimentão Vermelho, Abacates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino (com Casca), Alface Americana, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Dinner: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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Liciadav's Weight History
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