Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 142.19g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жаркое из Свинины. Dinner: Чай с Лимоном, Карась Жареный. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|