Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 93.90g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Яйцо Варёное , Цикорий. Lunch: Салат из Морской Капусты, Помидоры. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Уже Готово Суп из Щавеля. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоки Белый Налив, Цикорий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Beerka Арахис Жареный Соленый, Яблоки Белый Налив, Prisma Яблоко Нового Урожая, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|