Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 125.59g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кунгурский Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кунгурский Кефир 1%, Hyper Chocolate Pudding. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|