Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 62.44g | Carbs: 228.05g.
Breakfast: Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Укроп, Верес Горошек Зеленый, Томатная Паста, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Лук, Морковь, Приосколье Желудки Куриные, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|