Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 94.65g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Lunch: Гречка по-Купечески, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Магнит Креветки Королевские. Dinner: Мираторг Колбаски для Гриля, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|