Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 91.55g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соевый Соус Синкан Традиционный, Куриная Грудка на Вес Магнит. Dinner: Волжские Просторы Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|