Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 109.89g | Carbs: 70.65g.
Breakfast: Лента Авокадо, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Золотая семечка Растительное Масло, Green Ray Фасоль Белая, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Лента Баклажан, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|