Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 38.51g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад с Карамелью , Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Светаево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastiMore's Weight History
|