Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 42.73g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Капуста Тушеная. Lunch: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Hochland Grunlander Сыр, Омлет с Молоком. Dinner: Вода (в Бутылке), Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Hochland Grunlander Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|