Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 41.49g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик, Шармель Зефир Бело-Розовый, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Хлеб Бородинский, Увелка Гречка в Пакетиках, Чай. Lunch: Чай, Магнит Паста с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай, Караван Сарай Чак-Чак, Вафли, Маслины, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Магнит Паста с Овощами. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|