Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 80.40g | Carbs: 271.10g.
Breakfast: Сахар, Тёрн, Хлеб Цельнозерновой, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Яблоко Зеленое, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Конфетки Бараночки Салат из Крабовых Палочек с Овощами, Магнит Яйцо Варёное , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Перловка Отварная, Черешня. Dinner: Сахар, Тёрн, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Лук, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков. more...
|
|
449 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|