Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 48.88g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kayısı, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Avokado, Domatesler, Yeşil Zeytin. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GEryilmazBozdağ's Weight History
|