Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 124.23g | Prot: 65.75g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизовский Сальчичон, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Global Village Вишня Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Rostok, Heinz Кетчуп Томатный, Restoria Котлеты Дачные, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|