Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 100.66g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Кубанский Молочник Сметана 20%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Сахаром, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Белый Хлеб, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|