Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 81.19g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мегамарт Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Активиа Йогурт Термостатный, Мистраль Гречка, Троекурово Тефтели Куриные, Помидорка 100% Томатная Паста, Вологодское Масло Сливочное. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybefree's Weight History
|