Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 54.68g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, California Gold Nutrition Омега-3, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Большая Кружка Сметана 15%, Борщ с Курицей, Лента Салат Свекла с Чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Попкорн без Масла, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|